Le bikefitting, comment ça marche ?
Ma mission vise à comprendre votre corps pour optimiser votre positionnement. En combinant l’analyse clinique kiné et un bilan postural précis, je vous donne accès à un positionnement qui respecte vos capacités, vos objectifs et votre style de pratique.
Je crois en l'importance des études posturales pour optimiser le confort et les performances des cyclistes. Mon approche personnalisée vise à proposer des résultats durables et à répondre aux besoins et aux objectifs uniques de chaque individu.
Les étapes de votre Bikefitting
ETAPE 1
Le bilan kiné
Toute étude posturale débute par un bilan kinésithérapique.
Il permet d’évaluer les capacités, restrictions et antécédents du cycliste, afin d’adapter les réglages du vélo à son corps, à sa pratique et à ses objectifs.
ETAPE 2
L'étude posturale
À partir des données du bilan kiné, l’étude posturale permet d’adapter précisément le vélo au cycliste.
Les réglages sont ajustés si nécessaire : cales, hauteur, recul et inclinaison de selle, poste de pilotage (potence, cintre, cocottes), Q-factor, afin d’optimiser le confort, la stabilité et l’efficacité du pédalage.
ETAPE 3
Prescription d'exercices de rééducation
Préparation physique
En complément des réglages, une prescription d’exercices personnalisés peut être proposée.
Elle vise à corriger les limitations identifiées, améliorer le contrôle moteur, renforcer les zones sollicitées et pérenniser les bénéfices de l’étude posturale sur le long terme.
Qui suis-je ?
THOMAS ZIMMERMANN
Je m'appelle Thomas, je suis Masseur-Kinésithérapeute du sport depuis 2020.
Pratiquant et passionné par le cyclisme et le triathlon, je me suis spécialisé dans le prise en charge du cycliste et dans le Bikefitting.
MES FORMATIONS
D.E de Masseur-Kinésithérapeute 2020
CECKS Kinésithérapie du sport 2021
IFM2S Etude posturale du cycliste 2021
Certification Préparation Physique 2022
Physiovélo Expert / FFC 2025
Mon service
Etude posturale du cycliste | Bikefitting
Optimisez votre positionnement cycliste pour un meilleur confort et plus de performance
Je combine mes compétences de kinésithérapeute du sport et mon expérience terrain pour proposer une étude posturale (bikefitting) complète et personnalisée, basée sur vos objectifs, votre biomécanique et l’analyse du mouvement. Que vous soyez cycliste débutant, régulier, compétiteur ou triathlète, l’objectif est le même : ➡️ Permettre à votre corps de se sentir bien sur le vélo ➡️ Optimiser votre posture et votre efficacité sur le vélo ➡️ Prévenir ou traiter les douleurs liées à la pratique
2h de rendez-vous
180€
Présentation Bikefitting
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